蜂蜜和檸檬能減肥嗎女性（蜂蜜和檸檬能減肥嗎）

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1、 蜂蜜和檸檬可以減肥，這是不對(duì)的。檸檬中含有檸檬酸，是酸的，人喝了之后往往不適應(yīng)。檸檬酸的主要作用是提供人體能量的營(yíng)養(yǎng)素，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，通過化學(xué)反應(yīng)代謝成水和二氧化碳。

2、 釋放能量供人體使用。只對(duì)身體有好處，對(duì)減肥起不到作用。普通人早上切一個(gè)新鮮檸檬用開水浸泡，可以促進(jìn)排便和維生素C的攝入，檸檬含維生素C很少，1-2片用處不大。

3、 幫助排便大多是因?yàn)樗?。檸檬加一勺蜂蜜，從中醫(yī)的角度來說，女性可以美容養(yǎng)顏，只能補(bǔ)充水分和碳水化合物，給人體帶來能量。喝太多對(duì)胃不好。

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