導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃西紅柿嗎女生，月經(jīng)期能吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西紅柿是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃西紅柿嗎女生，月經(jīng)期能吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 西紅柿是一種很常見的食物，可以生吃，也可以做菜。月經(jīng)期可以吃西紅柿嗎？女性月經(jīng)期可以吃西紅柿。西紅柿中維生素C的含量相當(dāng)豐富，女性經(jīng)期身體抗病能力相對較弱。
2、 吃富含維生素C的水果可以補充維生素C，增強身體的抗病能力，有助于預(yù)防傳染病。補充維生素C也可以緩解經(jīng)期疲勞的癥狀。番茄中的番茄紅素含量很高，番茄紅素是一種抵抗癌細(xì)胞生長的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、 女性適當(dāng)吃西紅柿，有助于防止細(xì)胞癌變。西紅柿還有很好的抗紫外線作用，可以預(yù)防和淡化紫外線輻射引起的皮膚色斑。
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