導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,19歲了還能長高嗎男生,19歲了還能長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、人體能不能長
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,19歲了還能長高嗎男生,19歲了還能長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、人體能不能長高,取決于骨骺的閉合。
2、如果骨骺線已經(jīng)開始或即將閉合,身高增長的空間就很小了。
3、判斷骨骺線閉合可以改善膝關(guān)節(jié)的X線或拍左手骨齡片進(jìn)行診斷,測(cè)量身高的生長潛力并計(jì)算預(yù)測(cè)身高。
4、如果還有增長空間, 可以增加高蛋白食物的攝入,保證充足的鈣攝入,均衡三餐,保證充足的睡眠,參加籃球、游泳、拉伸、慢跑等有利于成長的運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 19歲了還能長高嗎
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