大姨媽來可以吃什么水果嗎（大姨媽來可以吃什么水果）

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1、女性經(jīng)期可以吃水果，可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的水果，比如桂圓、桂圓等。

2、我們應(yīng)該吃一些溫?zé)岬乃?，比如富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、果糖、有機(jī)酸、植物纖維、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的水果。

3、 可以吃蘋果，桃子，榴蓮，芒果之類的。

4、此外，橙子、哈密瓜、葡萄、桃子等溫性水果可制成水果沙拉或鮮榨果汁，不僅能補(bǔ)充多種維生素，還有健脾開胃、補(bǔ)氣血、美容養(yǎng)顏的功效。

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