導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,起床后脖子僵硬疼痛怎么辦,脖子僵硬疼痛怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、頸部僵
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,起床后脖子僵硬疼痛怎么辦,脖子僵硬疼痛怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、頸部僵硬疼痛是頸椎病的常見(jiàn)癥狀。
2、治療方法主要是休息和制動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間坐著看手機(jī)或玩電腦等活動(dòng),以減輕頸椎的壓力。
3、其次,熱敷、烤電、針灸、拔罐等理療措施有助于明顯緩解疼痛。
4、第三, 可配合使用扶他林等止痛消炎藥膏,緩解局部慢性炎癥,促進(jìn)勞損恢復(fù)。
5、最后,可以鍛煉頸椎運(yùn)動(dòng),比如米飯運(yùn)動(dòng),井字運(yùn)動(dòng)。
6、經(jīng)過(guò)7到10天的綜合治療,你的病情一般可以好轉(zhuǎn)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 脖子僵硬疼痛怎么辦
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