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扭傷了腳怎么辦（扭傷腳踝怎么處理）

2023-05-23 08:45:06 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭傷了腳怎么辦，扭傷腳踝怎么處理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腳踝扭傷是日常生活

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭傷了腳怎么辦，扭傷腳踝怎么處理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 腳踝扭傷是日常生活中常見的問題，尤其是穿高跟鞋的女性。腳踝扭傷后，如果局部的疼痛和腫脹不是特別明顯，就應該立即停止一些劇烈的活動，比如不要長時間行走，不要參加一些相應的體育鍛煉。

2、 同時，應在24小時內進行局部冷敷和加壓包扎。24小時后，踝關節(jié)扭傷可采用熱敷、膏藥、針灸、按摩、理療、口服相應消炎藥等方法治療。如果當時扭傷后腳踝腫脹疼痛劇烈，然后腳基本不能著地，

3、 一定要去醫(yī)院拍片檢查，因為很多時候強烈的腳踝扭傷可能會撕裂踝尖，這個時候要按照骨折來處理。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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