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貧血吃什么補血效果最好（貧血吃什么東西補血快）

2023-05-20 07:00:24 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，貧血吃什么補血效果最好，貧血吃什么東西補血快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、貧血的

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，貧血吃什么補血效果最好，貧血吃什么東西補血快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 貧血的原因有很多，如果是良性貧血，比如缺鐵性貧血，巨幼細胞性貧血等等?？梢酝ㄟ^飲食快速提高血紅蛋白。但對于難治性貧血，如再生障礙性貧血、多發(fā)性骨髓瘤、急性白血病等引起的貧血。

2、 只有積極治療原發(fā)病，血紅蛋白才能迅速升高。對于缺鐵性貧血患者，除了口服補鐵外，還可以食用含鐵量較高的食物或水果。

3、 比如瘦肉、動物肝臟、動物血制品、紫菜、菠菜、海帶、木耳、大棗、櫻桃等。另外，可以多吃維生素C含量高的食物，因為維生素C可以促進鐵的吸收，如橙子、櫻桃、大棗、獼猴桃等。對于巨幼細胞性貧血，

4、 主要吃新鮮蔬菜和水果，補充葉酸或維生素b12。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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