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女性常吃蝦的好處和壞處（蝦的營養(yǎng)價值與功效）

2023-05-20 03:45:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性常吃蝦的好處和壞處，蝦的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、中醫(yī)認為

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性常吃蝦的好處和壞處，蝦的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、中醫(yī)認為，蝦性味甘、咸、溫，屬肝腎經(jīng)，具有補腎壯陽、滋陰熄風的功效，可用于治療腎虛陽痿、陰虛風動、手足抽搐、中風偏癱、乳瘡等癥。

2、蝦的營養(yǎng)價值較高， 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。

3、適量吃一些蝦，可以有效補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強人體免疫力，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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