導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩駝背怎么矯正過(guò)來(lái)，小孩駝背怎么矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如何糾正孩子
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩駝背怎么矯正過(guò)來(lái)，小孩駝背怎么矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 如何糾正孩子的駝背：1。注意糾正身體的姿勢(shì)。平時(shí)無(wú)論是站立還是行走，胸部自然挺直，肩膀自然向后伸展，坐姿時(shí)脊柱挺直。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)不要過(guò)分低頭，也不要趴在桌子上。2.發(fā)育中的青少年最好睡硬板床，不要睡太高的枕頭。
2、 睡覺(jué)時(shí)保持脊柱挺直。3.加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真上體育課，課間做操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。4.在綜合鍛煉的基礎(chǔ)上，做矯正體操和背部肌肉鍛煉，尤其是背部拉伸鍛煉，有助于抑制駝背的發(fā)展速度。
3、 5、每天早晚躺在床上，肩靠床沿，仰臥，頭懸空，雙手向后觸地，白天休息時(shí)也可以這樣做，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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標(biāo)簽： 小孩駝背怎么矯正
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