導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,沒(méi)有以前硬吃什么補(bǔ),勃起硬度不夠吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、勃起硬度不
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,沒(méi)有以前硬吃什么補(bǔ),勃起硬度不夠吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、勃起硬度不夠,要戒除煙酒等不良習(xí)慣,對(duì)前列腺炎要積極治療。
2、飲食上多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,如蝦、雞、龜、泥鰍、鵪鶉、海參、韭菜、山藥等。
3、多吃含鋅、硒的食物,如海鮮、牛羊肉、 吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,如骨頭湯、蓮子、核桃、雞蛋等。
4、必要時(shí)可服用補(bǔ)腎益氣的中成藥,包括舒肝益陽(yáng)膠囊、龜齡集等。
5、PDE-5抑制劑療效較好,包括西地那非和他達(dá)拉非,能有效改善勃起。
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