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獻血之后吃什么補充血（獻血之后吃什么比較好）

2023-05-13 20:15:19 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻血之后吃什么補充血，獻血之后吃什么比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、獻血后，

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻血之后吃什么補充血，獻血之后吃什么比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、獻血后，患者應多吃富含維生素C和鐵的瘦肉、豬肝、雞蛋、豆制品和蔬果。

2、一定要避免吃高脂肪、高熱量的食物，以免給消化系統(tǒng)造成負擔，導致營養(yǎng)過剩。

3、 同時，患者還可以服用一些中藥，如枸杞、紅棗、人參等。

4、而且患者一定要加強營養(yǎng)。

5、在此期間，患者還必須養(yǎng)成良好的作息習慣，避免過度勞累。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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