飛蚊癥恢復(fù)最簡(jiǎn)單方法（什么是飛蚊癥及其注意事項(xiàng)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，飛蚊癥恢復(fù)最簡(jiǎn)單方法，什么是飛蚊癥及其注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

飛蚊癥的定義：正常人在看白色物體或藍(lán)天時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)眼前漂浮的漂浮物斑點(diǎn)或細(xì)絲，有時(shí)閉眼也能看到，但客觀檢查無(wú)法發(fā)現(xiàn)任何玻璃體病變。這種現(xiàn)象被稱(chēng)為生理飛蚊癥。

一般認(rèn)為是由于玻璃體皮質(zhì)中的細(xì)胞或視網(wǎng)膜血管中行走的血細(xì)胞在視網(wǎng)膜上的投射所致。不需要治療。

玻璃體混濁有什么注意事項(xiàng)？

1.注意休息，不要過(guò)度用眼，以免近視。避免‘凝視’，注意頻繁完整的眨眼動(dòng)作。頻繁眨眼可以減少眼球暴露在空氣中的時(shí)間，避免眼淚蒸發(fā)。

2.不要吹空調(diào)太久，避免氣流吹在座椅上，在座椅附近放置茶葉，增加周?chē)鷿穸取?

3.多吃水果，尤其是柑橘類(lèi)水果，多吃綠色蔬菜、谷物、魚(yú)類(lèi)和雞蛋。多喝水也有助于緩解干眼癥。

4.保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意休息。通常會(huì)連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息的時(shí)候可以看看遠(yuǎn)處或者做做眼保健操。

6.保持良好的工作姿勢(shì)。保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，讓眼睛向下看熒光屏，可以放松頸部肌肉，盡量減少眼球暴露在空氣中的面積。

7、調(diào)整屏幕距離位置。建議距離在50-70cm，熒光屏在眼睛水平以下10-20cm，向下視角15-20度。因?yàn)榻嵌群途嚯x可以減少對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞。

8.如果眼淚少，眼睛容易干澀，就不適合在電腦前使用隱形眼鏡。戴框架眼鏡。電腦前戴隱形眼鏡的人也要用透氧性高的品種。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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