大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,飛蚊癥恢復(fù)最簡(jiǎn)單方法,什么是飛蚊癥及其注意事項(xiàng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
飛蚊癥的定義:正常人在看白色物體或藍(lán)天時(shí),可以發(fā)現(xiàn)眼前漂浮的漂浮物斑點(diǎn)或細(xì)絲,有時(shí)閉眼也能看到,但客觀檢查無(wú)法發(fā)現(xiàn)任何玻璃體病變。這種現(xiàn)象被稱(chēng)為生理飛蚊癥。
一般認(rèn)為是由于玻璃體皮質(zhì)中的細(xì)胞或視網(wǎng)膜血管中行走的血細(xì)胞在視網(wǎng)膜上的投射所致。不需要治療。
玻璃體混濁有什么注意事項(xiàng)?
1.注意休息,不要過(guò)度用眼,以免近視。避免‘凝視’,注意頻繁完整的眨眼動(dòng)作。頻繁眨眼可以減少眼球暴露在空氣中的時(shí)間,避免眼淚蒸發(fā)。
2.不要吹空調(diào)太久,避免氣流吹在座椅上,在座椅附近放置茶葉,增加周?chē)鷿穸取?
3.多吃水果,尤其是柑橘類(lèi)水果,多吃綠色蔬菜、谷物、魚(yú)類(lèi)和雞蛋。多喝水也有助于緩解干眼癥。
4.保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。
5.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意休息。通常會(huì)連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘。休息的時(shí)候可以看看遠(yuǎn)處或者做做眼保健操。
6.保持良好的工作姿勢(shì)。保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì),讓眼睛向下看熒光屏,可以放松頸部肌肉,盡量減少眼球暴露在空氣中的面積。
7、調(diào)整屏幕距離位置。建議距離在50-70cm,熒光屏在眼睛水平以下10-20cm,向下視角15-20度。因?yàn)榻嵌群途嚯x可以減少對(duì)屈光的需求,減少眼球疲勞。
8.如果眼淚少,眼睛容易干澀,就不適合在電腦前使用隱形眼鏡。戴框架眼鏡。電腦前戴隱形眼鏡的人也要用透氧性高的品種。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 什么是飛蚊癥及其注意事項(xiàng)
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