導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含鈣高的食物和水果一覽表,含鈣高的食物和水果有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含鈣高的食物和水果一覽表,含鈣高的食物和水果有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:含鈣量高的食物主要在一些動物性食物、豆制品、乳制品中。
2、含鈣量高的食物有雞蛋、魚蝦、排骨、牛肉、牛奶、核桃、杏仁等。
3、含鈣的水果有櫻桃、香蕉、草莓、檸檬、枇杷、蘋果等。
4、 鈣是人體必需的微量元素。
5、吃醫(yī)生的食物可以補充一些鈣、維生素、膳食纖維等。
6、建議患者適量進食,如缺鈣應補鈣,如碳酸鈣D3顆粒。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 含鈣高的食物和水果有哪些
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