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喝青汁能減肥嗎（飯后喝青汁可以減肥嗎）

2023-05-12 16:45:16 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝青汁能減肥嗎，飯后喝青汁可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：飯后

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝青汁能減肥嗎，飯后喝青汁可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：飯后喝青汁沒有減肥效果。

2、青汁本身就是一種從各種蔬菜中提取的飲料，纖維素非常豐富。

3、飯后攝入體內后，不會促進胃腸道消化液的分泌，也不會加速食物在體內的吸收。

4、 所以不能減肥。

5、如果想通過青汁減肥，一般建議飯前喝點青汁，可以增加飽腹感，稀釋胃酸的濃度，減少主食的攝入，從而起到減肥的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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