導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,海參的營養(yǎng)價值和功效,荷蘭豆的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、荷蘭豆
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,海參的營養(yǎng)價值和功效,荷蘭豆的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、荷蘭豆含有碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素B維生素B2及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能滿足人體各種營養(yǎng)需求,長期食用能調(diào)節(jié)生理狀態(tài)。
2、 提高身體的抗病能力;富含粗纖維,能促進胃腸蠕動,加速腸道內(nèi)毒素和垃圾的排出,起到清腸、防便秘、減肥的作用;還含有植物血凝素、赤霉素等物質(zhì),能抗菌消炎,促進人體新陳代謝。
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