導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，211千卡能瘦多少脂肪，大卡和千卡的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、大卡和大卡都是
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，211千卡能瘦多少脂肪，大卡和千卡的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 大卡和大卡都是熱量單位，1大卡=1大卡。kcal是口語(yǔ)表達(dá)，kcal是書面正式表達(dá)。卡路里和熱量，焦耳和千焦也是熱量單位。大卡、大卡、千卡、千卡、焦耳、千焦屬于不同的熱量單位制。
2、 卡路里縮寫為卡路里，卡路里與焦耳的換算系數(shù)為4.186，1卡路里=4.186焦耳，1卡路里=1千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。平時(shí)吃飯，零食，飲料，喝牛奶等。吃三種營(yíng)養(yǎng)素。
3、 包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)，被人體吸收后會(huì)產(chǎn)生熱量。一克脂肪產(chǎn)生的熱量約為9千卡，即9千卡。1克糖和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量約為4千卡，即4千卡。等量脂肪產(chǎn)生的熱量比糖和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量多得多，所以，
4、 減肥時(shí)控制脂肪的攝入。
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標(biāo)簽： 大卡和千卡的區(qū)別
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