孕婦能吃山藥嗎對胎兒有影響嗎（孕婦能吃山藥嗎）

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1、孕婦可以吃山藥。

2、孕期吃山藥有一定的瘦身效果，因為山藥飽腹感強，營養(yǎng)豐富。

3、吃山藥還可以幫助腸胃消化吸收，促進腸道蠕動，預(yù)防和緩解便秘。

4、 山藥含有人體必需的維生素、礦物質(zhì)、淀粉酶、多酚氧化酶、18種氨基酸和10多種微量元素，具有健脾胃、補中、安神、止渴、預(yù)防動脈硬化、增強人體免疫力、營養(yǎng)皮膚的功效。

5、山藥含有許多營養(yǎng)成分， 孕婦白帶多，尿頻，吃山藥也很有效。

6、山藥含有大量的維生素，可以預(yù)防心血管疾病，特別是糖尿病、產(chǎn)后虛弱、慢性腎炎、經(jīng)常腹瀉的人。

7、吃山藥有很好的效果，所以孕婦可以吃山藥。

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