導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，控制飲食一個(gè)月可以瘦多少，節(jié)食一個(gè)月能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，控制飲食一個(gè)月可以瘦多少，節(jié)食一個(gè)月能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：節(jié)食減肥一個(gè)月能減幾斤。
2、因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)，不同體質(zhì)減掉的脂肪是不一樣的。
3、一般在5-10斤左右。
4、不建議用節(jié)食減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥會(huì)給身體帶來(lái)很多影響。
5、 節(jié)食會(huì)減緩新陳代謝速度，甚至造成營(yíng)養(yǎng)不良。
6、節(jié)食減肥的原理是什么都不吃，讓脂肪被消耗掉，轉(zhuǎn)化成能量供身體使用。
7、這種方法會(huì)降低代謝率，造成后期嚴(yán)重反彈。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 節(jié)食一個(gè)月能瘦多少斤
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