導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間吃什么水果好補氣血，月經(jīng)期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、其
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間吃什么水果好補氣血，月經(jīng)期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 其實經(jīng)期吃水果沒有什么特別的禁忌，平時吃的水果都是可以的。月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，飲食上一般沒有太多禁忌。女性經(jīng)期的生活習慣和普通的生活習慣沒有太大區(qū)別，只是不要吃太多生冷的食物。
2、 尤其是冰鎮(zhèn)食物一定不能吃，吃多了會引起痛經(jīng)。經(jīng)期不要做太劇烈的運動或者游泳，注意休息，不要勞累熬夜。注意外陰的衛(wèi)生。痛經(jīng)的話可以適當熱敷，其他沒什么特別的。
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標簽： 月經(jīng)期間吃什么水果好
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