導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿筋疼痛怎么快速緩解，大腿筋拉傷怎么辦恢復快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腘繩肌拉
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿筋疼痛怎么快速緩解，大腿筋拉傷怎么辦恢復快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腘繩肌拉傷后如果想快速恢復，需要注意早期休息、冰敷或熱敷、康復理療和藥物治療，具體如下：
1.早期休息：可以采取剎車的方法。肌肉拉傷比較常見。大腿肌腱拉傷后，一定要及早休息，減少外傷引起的腫脹和疼痛，有利于促進拉傷肌肉的修復。可以帶拐杖或者牙套保護。拖膝蓋的時候，
局部降低應(yīng)力；
2、冰敷或熱敷：外傷后48小時內(nèi)，要消腫、減少出血，需要采取冰敷的方法。超過48小時，可采用局部熱敷，配合溫水或鹽袋，促進肢體組織血液循環(huán)和水腫消散；
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 大腿筋拉傷怎么辦恢復快
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