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如何睡好覺視頻（如何睡好覺）

2023-05-09 09:15:09 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何睡好覺視頻，如何睡好覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠是慢性睡眠障礙之一。2

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何睡好覺視頻，如何睡好覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 失眠是慢性睡眠障礙之一。

2、入睡困難，睡眠維持困難，早醒困難。

3、女性、老年人和長期服用藥物的人更容易失眠。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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