導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅豆薏米沖水喝的功效，紅豆薏米泡水喝的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅豆薏米沖水喝的功效，紅豆薏米泡水喝的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：紅豆和薏米都是藥食同源的食物。
2、紅豆可以通便、利尿、補(bǔ)血，薏仁則有利于祛濕健脾。
3、薏苡仁性寒，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間食用，煎炒即可去除。
4、紅豆和薏米用水浸泡很難提取有效成分。
5、 需要先泡著吃，再熬著吃。
6、能利尿、祛濕、健脾，深受現(xiàn)代減肥女性的喜愛(ài)。
7、除了減肥，還可以治療脫發(fā)和便秘。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 紅豆薏米泡水喝的功效
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