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木瓜性溫味酸,歸脾、肝、胃經(jīng)。木瓜有木瓜的美譽(yù)。除了含有豐富的木瓜蛋白酶外,還含有大量的維生素A、蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。木瓜對(duì)人體的作用如下:
1、舒筋活絡(luò),木瓜性溫,具有舒筋活絡(luò)、消除疲勞疼痛、祛濕除濁的功效,適用于夏季祛暑祛濕,是中老年人的保健品;木瓜果肉中所含的番茄瓜氨酸具有解痙止痛的作用,常可用于治療濕邪引起的關(guān)節(jié)痛。
如經(jīng)絡(luò)痙攣、強(qiáng)頸痛等疾??;此外,木瓜自古以來就是舒筋活絡(luò)的重要藥物,擅長(zhǎng)治療精血不和引起的腰膝酸軟、手足麻木、痙攣疼痛不適;
2、急瀉,木瓜能入肝經(jīng),善于調(diào)理肝氣,能舒筋活絡(luò),止痛止瀉,可常與薏苡仁、黃連、吳茱萸等同用。改善嘔吐、腹瀉等癥狀;
3、和胃氣,木瓜能入胃經(jīng),能隨胃消食,擅長(zhǎng)治療消化不良、消化不良、食欲不振、胃精不足、口干等不適;此外,木瓜還具有健脾和胃、利水除濕的作用,可治療下肢浮腫、腳氣等癥狀。
4、調(diào)經(jīng)通乳,木瓜中的凝乳酶有調(diào)經(jīng)的作用,將木瓜、花生、紅棗放入鍋中加適量的水,加糖,水開后文火燉兩小時(shí),變得美味有效。豐胸飲料,有些女性是由于產(chǎn)后乳汁不足,
在給寶寶喂奶的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)奶水不足的問題。這個(gè)時(shí)候喝木瓜花生紅棗湯,有明顯的增奶作用。
5.殺蟲抗癌。木瓜含有具有抗腫瘤作用的木瓜蛋白酶,其中所含的番木瓜具有抗淋巴細(xì)胞白血病作用;番木瓜所含的番木瓜素和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核和寄生蟲作用,如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲和阿米巴蟲。
因此可用于殺蟲、抗結(jié)核,還可用于絳蟲、蛔蟲等寄生蟲病的食療。
6.美容:木瓜具有美腿、美膚、潤(rùn)發(fā)、去皺、嫩膚的作用,并具有強(qiáng)大的淡化黑色素的功能,使人們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí),逐漸擺脫斑點(diǎn)的困擾,滋潤(rùn)、美膚,擁有健康的膚色和細(xì)膩的肌膚。
雖然平時(shí)吃木瓜對(duì)身體有很多好處,但是食用量一定要控制好,不能吃太多,因?yàn)槟竟现泻械哪竟系鞍酌笇?duì)人體有一定的副作用,少量吸收無害,過量使用對(duì)骨骼健康也不好。
腰膝酸軟、精血不足、真陽不足者不宜食用,食傷、脾胃虛弱、積滯過多者不宜多用。
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標(biāo)簽: 木瓜的作用及功能
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