導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎，月經(jīng)期可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、月經(jīng)期不能
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎，月經(jīng)期可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 月經(jīng)期不能喝咖啡。雖然月經(jīng)期是正常的生理現(xiàn)象，但是因?yàn)殛幍烙谐鲅?，盆腔也處于充血狀態(tài)，容易引起疲勞。如果喝咖啡會(huì)引起興奮，會(huì)導(dǎo)致失眠，加重月經(jīng)期的疲勞感。
2、 所以經(jīng)期不要喝咖啡，以免影響睡眠。
3、 另外，建議經(jīng)期每天喝一碗熱紅糖水。只有在沒(méi)有糖尿病的情況下才能喝紅糖水，紅糖水可以緩解經(jīng)期疲勞，補(bǔ)充能量，使經(jīng)血流動(dòng)更加順暢。所以建議每天可以喝一碗熱的紅糖水，也建議一定要趁熱喝。
4、 如果喝涼的紅糖水，可能會(huì)有下腹痛。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期可以喝咖啡嗎
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