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糖尿病人吃啥主食好(糖尿病人能吃草莓嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人吃啥主食好,糖尿病人能吃草莓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、保持吃新鮮水

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人吃啥主食好,糖尿病人能吃草莓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、保持吃新鮮水果習(xí)慣的健康人群會顯著降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),同樣保持吃新鮮水果習(xí)慣的糖尿病患者也會在一定程度上降低心血管并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

2、草莓營養(yǎng)豐富,很多人喜歡吃。

3、 它的血糖指數(shù)也相對較低,在32左右。

4、糖尿病人吃了之后,雖然會增加熱量的攝入,但不會馬上直接轉(zhuǎn)化為熱量。

5、我們允許血糖控制標(biāo)準(zhǔn)的患者在兩餐之間吃一定量的水果。

6、 血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是什么,即空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐后兩小時血糖在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下。

7、這就是我們所認(rèn)為的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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