導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天吃柿子有什么壞處，吃柿子有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果過量食用柿子
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天吃柿子有什么壞處，吃柿子有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果過量食用柿子，對身體的危害如下：
1.引起胃結(jié)石：因為柿子中含有鞣酸，鞣酸進入體內(nèi)與胃酸結(jié)合，容易產(chǎn)生結(jié)石。因此，如果柿子吃多了，又吃了高蛋白食物，胃腸道結(jié)石的風(fēng)險就會增加，容易引起腹痛、腹脹甚至胃腸道梗阻，需要高度關(guān)注；
2、導(dǎo)致超重肥胖：柿子中含有一定量的碳水化合物，即糖，可產(chǎn)生4kcal/g的熱量。柿子吃多了，會導(dǎo)致糖分超標，導(dǎo)致體內(nèi)能量堆積，導(dǎo)致超重肥胖；
3、導(dǎo)致糖尿?。菏磷又羞^多的糖分進入體內(nèi)，容易使胰腺的胰島細胞負荷，導(dǎo)致血糖升高。如果經(jīng)常大量攝入柿子，胰島的負擔(dān)就會過重，導(dǎo)致患糖尿病的風(fēng)險增加。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃柿子有什么壞處
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