導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,睡前吃蘋(píng)果好嗎有什么功效,睡前吃蘋(píng)果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、蘋(píng)果是一種
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,睡前吃蘋(píng)果好嗎有什么功效,睡前吃蘋(píng)果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、蘋(píng)果是一種核果,也是生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種水果。
2、蘋(píng)果碳水化合物含量高,但蛋白質(zhì)和脂肪含量低。
3、此外,蘋(píng)果還含有膳食纖維、維生素C、B族維生素和維生素e,蘋(píng)果中含有果膠,是可溶性膳食纖維。
4、 有益健康。
5、但即便如此,睡前吃蘋(píng)果也是無(wú)益的,不利于減肥和口腔衛(wèi)生。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 睡前吃蘋(píng)果好嗎
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