導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，節(jié)食減肥的危害有哪些?脫發(fā)，節(jié)食減肥的危害有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、節(jié)食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，節(jié)食減肥的危害有哪些?脫發(fā)，節(jié)食減肥的危害有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、節(jié)食減肥會導致蛋白質(zhì)攝入不足，導致體內(nèi)膠原蛋白流失，使皮膚暗沉，還可能引起代謝紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致臉上痘痘的滋生。
2、而且節(jié)食減肥導致維生素攝入不足，可能會降低人體免疫力。
3、 加速人體衰老。
4、節(jié)食減肥會導致基礎(chǔ)代謝率下降，身體長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，無法維持正?；顒?，容易引起骨質(zhì)疏松。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 節(jié)食減肥的危害有哪些
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