導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)月經(jīng)能不能吃山竹,來(lái)月經(jīng)可以吃山竹嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、女性經(jīng)期可以
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)月經(jīng)能不能吃山竹,來(lái)月經(jīng)可以吃山竹嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 女性經(jīng)期可以吃少量山竹。山竹是一種很好的水果,有清熱解毒、去燥的作用。它含有蛋白質(zhì)、脂類、維生素等。并能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),使經(jīng)血排出順暢。
2、 女性經(jīng)期要注意適當(dāng)休息,只要吃熱的食物,山竹、蘋(píng)果、香蕉、草莓等。而且還需要適當(dāng)吃蔬菜和肉類,補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期是女性身體虛弱的時(shí)候。由于自身抵抗力較低,應(yīng)多注意增加營(yíng)養(yǎng),避免受涼感冒,有利于提高自身免疫力,幫助女性恢復(fù)健康。
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