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血壓低吃什么好還不頭暈（血壓低吃什么好）

2023-04-24 21:09:52 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血壓低吃什么好還不頭暈，血壓低吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、低血壓人群可

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血壓低吃什么好還不頭暈，血壓低吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 低血壓人群可選擇歸脾丸、任申補丸、生脈飲等有助于溫補脾的中成藥。飲食方面，要優(yōu)先選擇營養(yǎng)高、易消化、維生素豐富的食物，多吃蘋果、櫻桃、柚子、獼猴桃等富含維生素C和維生素b的水果。

2、 適當(dāng)飲用咖啡或濃茶，還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管收縮中樞的功能，使血壓升高。此外，多喝蜂蜜和蜂王漿對身體也有幫助。適當(dāng)參加活動和運動，如太極拳、氣功、健美操，也可以練習(xí)瑜伽。按摩和理療有助于提高血壓。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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