導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，巴旦木是不是杏仁，巴旦木孕婦能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃杏仁，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，巴旦木是不是杏仁，巴旦木孕婦能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃杏仁，杏仁是一種營養(yǎng)價值非常高的堅果，含有蛋白質(zhì)、植物油、豐富的胡蘿卜素和少量的鈣、鎂、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、孕婦容易便秘，杏仁可以促進腸胃蠕動，促進排便，改善腸道健康。
3、孕婦適當食用杏仁，可以增強抵抗力，補充蛋白質(zhì)，有利于睡眠。
4、但如果合并高血脂、甲狀腺疾病，則不建議食用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 巴旦木孕婦能吃嗎
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