神闕可以長期艾灸嗎（神闕可以天天艾灸嗎）

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1、 神闕穴有滋補作用，但不適合日常艾灸。建議患者每周艾灸2-3次，即隔天一次或隔日一次。每次艾灸持續(xù)20-30分鐘，可以感覺到身體微微發(fā)熱，溫度不宜過高甚至出汗，這樣容易導致艾灸效果下降。

2、 神闕穴是任脈的一個穴位，任脈是奇經八脈之一，包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰經、陽經、陰竅經、陽竅經。神闕穴位于肚臍中部，屬于任脈穴，能調節(jié)陰血和殷琦。艾灸神闕穴，可以滋養(yǎng)元氣，氣血。艾灸神闕穴時，會在肚臍內填滿鹽，略高于皮膚，然后艾灸，幫助艾灸的溫熱氣體進入體內。

3、 建議用粗鹽、粗鹽、海鹽代替日常生活中使用的細鹽。

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