上火了吃什么水果降火最快（吃什么水果降火最快）

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1、 建議上火后多吃西瓜。西瓜吃起來涼涼的。古人也稱西瓜為涼瓜，也稱天然白虎湯，所以西瓜可以退燒。發(fā)燒的時(shí)候可以小便少或者咳嗽發(fā)高燒。可以吃一些西瓜，可以起到退燒的作用。所以建議上火的時(shí)候吃西瓜。

2、 此外，還可以吃梨，梨味甘，微寒微酸，能清肺熱，用于肺熱咳嗽咳痰黃痰。而且梨中有大量的果膠，吃后可以潤腸通便。具有解熱作用的水果菱角為甘寒之品，可抗菌消炎，為涼性食物。枇杷還可以清肺止咳，獼猴桃或者火龍果都是可以退火的食物。

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