導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肌肉型小腿粗怎么減，小腿長肌肉怎么減很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：小腿
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肌肉型小腿粗怎么減，小腿長肌肉怎么減很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：小腿有肌肉。
2、可以用踮腳減肥，也可以用手動(dòng)按摩減小腿肌肉。
3、手工按摩時(shí)最好用局部精油溝通，使用效果比較好。
4、一般采用自上而下螺旋式按摩的方法。
5、一條腿盡量保持按摩20分鐘以上，可以同時(shí)起到更好的減肥塑形作用，但是需要長期堅(jiān)持。
6、走路時(shí)要注意把重心放在腳后跟上，避免用腳尖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 小腿長肌肉怎么減
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