導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)吃橙子行嗎，來(lái)月經(jīng)吃橙子可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、橙子含有豐富的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)吃橙子行嗎，來(lái)月經(jīng)吃橙子可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、橙子含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液膽固醇。
2、高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化的人，吃橘子有益健康。
3、橙子含有較多的纖維素和果膠物質(zhì)，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于潤(rùn)腸通便。
4、橘子是涼的。
5、痛經(jīng)女性在月經(jīng)期，如果體質(zhì)較弱，應(yīng)減少橙子的攝入。
6、有些女性如果有內(nèi)火、便秘可以適當(dāng)吃點(diǎn)橘子，但不要吃太多，一般一天一個(gè)，影響不大。
7、如果你正處于月經(jīng)期，體質(zhì)較弱，子宮較冷，經(jīng)常出現(xiàn)生理性腹瀉，那么經(jīng)期避免吃橙子就相對(duì)合適了。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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