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減肥早上能吃包子嗎（早上吃柚子能減肥嗎）

2023-04-19 06:46:39 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥早上能吃包子嗎，早上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：早

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥早上能吃包子嗎，早上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：早上吃柚子可以減少主食的攝入，有一定的減肥效果。

2、不減少主食的攝入，就不會瘦。

3、柚子含有豐富的水分、纖維素、礦物質(zhì)和一定量的碳水化合物。

4、但柚子中的碳水化合物含量明顯低于面粉、大米等主食。

5、吃柚子后，如果不吃主食，攝入的碳水化合物就少，不會導(dǎo)致肥胖。

6、正常吃早餐，多吃柚子，是不會瘦的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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