導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲一個月寶寶食譜，一歲三個月寶寶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一歲三個月的寶寶
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲一個月寶寶食譜，一歲三個月寶寶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一歲三個月的寶寶長了幾顆小牙。在飲食方面，可以選擇有利于寶寶咀嚼和吞咽能力的食物，也要保證食物新鮮、易消化、營養(yǎng)均衡。以下是一些輔食：
1、肉末菜粥。將鮮嫩的油菜切碎備用，將新鮮的瘦肉洗凈，用刀切碎，放入煮熟的粥中，繼續(xù)煮10分鐘左右，再加入切碎的油菜，煮3-4分鐘。
2、西紅柿面。將洗好的西紅柿去皮，切碎，放入熱水中煮幾分鐘，將面團(tuán)切成薄片，放入西紅柿湯中煮5分鐘左右。
3、蛋黃小米粥。將蒸好的蛋黃磨成粉，放入煮好的小米粥中。加入新鮮蔬菜粉，煮3-5分鐘。
4.蘋果土豆球。準(zhǔn)備紅薯50g，蘋果50g，紅薯洗凈去皮切碎蒸軟，然后蘋果去皮搗成蘋果泥，將蒸熟的紅薯和蘋果泥混合均勻即可食用。
5、蛋黃湯。將蛋黃從打開的雞蛋中分離出來，放入碗中并打碎。加少許水，蓋上碗，放入蒸籠蒸6-8分鐘。蒸好的蛋黃湯滑嫩，寶寶容易消化吸收。此外，輔食還可以包括蘋果、藍(lán)莓、西瓜、火龍果等水果，以及南瓜粥、胡蘿卜粥等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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