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甘油三酯高吃什么才能降脂（甘油三酯高是什么原因）

2023-04-15 23:02:49 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三酯高吃什么才能降脂，甘油三酯高是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三酯高吃什么才能降脂，甘油三酯高是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：甘油三酯高的原因很多，飲食習慣、生活習慣、年齡、性別差異都可能導致甘油三酯高。

2、如果一個人長期大量食用高膽固醇飲食、高飽和脂肪酸飲食、高糖飲食、飲酒，都可以引起血液膽固醇升高。

3、平時久坐不動不愛運動的人，血漿中甘油三酯濃度比堅持運動的人高得多。

4、長期和短期體育鍛煉都能有效降低甘油三酯水平。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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