導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用，桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、橙
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用，桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸，維生素C有美容的作用，檸檬酸有消除疲勞的作用。
2、橙子薄薄的內(nèi)皮含有膳食纖維和果膠，能促進(jìn)通便。
3、可以降低膽固醇。
4、橘子皮可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降低血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。
5、所以橙子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化的食物。
6、此外，吃橙子還可以降低動(dòng)脈中的膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的逆轉(zhuǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！