導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期掉頭發(fā)是什么原因,哺乳期能做頭發(fā)嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、哺乳期不能
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期掉頭發(fā)是什么原因,哺乳期能做頭發(fā)嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、哺乳期不能做頭發(fā)的文章,染發(fā)、燙發(fā)都是化學(xué)制劑,可以通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)影響生長發(fā)育。
2、哺乳期女性尤其要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、蛋、奶、豆類食物,每天選擇三種以上。
3、補(bǔ)充維生素A的食物,如動物肝臟,一周兩次基本可以滿足。
4、吃含鈣量高的食物,比如牛奶,每天的消耗量在500毫升左右。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,多曬太陽,適當(dāng)戶外活動。
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