導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣可以長(zhǎng)高最快方法，怎樣可以長(zhǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、人體能否長(zhǎng)高主要
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣可以長(zhǎng)高最快方法，怎樣可以長(zhǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、人體能否長(zhǎng)高主要取決于體內(nèi)骨骼的發(fā)育，而促進(jìn)骨骼的發(fā)育又取決于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的合成和分泌，所以想要長(zhǎng)高，就必須增加體內(nèi)生長(zhǎng)激素的含量。
2、要睡好覺(jué)，不要熬夜打游戲，每天保證8小時(shí)睡眠，多做體育鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，讓骨骼發(fā)育得更好更快。
3、另外，要注意營(yíng)養(yǎng)攝入。
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