導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,富含雌激素的食物有哪些食物,富含雌激素的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,富含雌激素的食物有哪些食物,富含雌激素的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素,具有平衡體內雌激素的作用。
2、當體內雌激素過低時,大豆和豆制品會增加,雌激素過高時,大豆和豆制品也會減少。
3、此外,新鮮的蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、酒、花生醬等食物也含有一定量的雌激素。
4、愛美的女士在生活中可以多吃,個體雌激素嚴重偏低,不能單純靠吃食物來補充。
5、應在醫(yī)生指導下服用雌激素類藥物,不可擅自補充,可能導致內分泌紊亂。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 富含雌激素的食物有哪些
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