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多吃柿子的好處和壞處有哪些（多吃柿子的好處）

2023-04-12 02:32:58 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多吃柿子的好處和壞處有哪些，多吃柿子的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多吃柿子的好處和壞處有哪些，多吃柿子的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：柿子是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，具有清熱利濕、潤肺止咳、消腫排膿的功效。

2、多吃柿子可以有效吸收維生素C，美白肌膚，延緩皮膚衰老。

3、還能吸收柿子中的葡萄糖和蔗糖，增強人體免疫力，提高視力。

4、而且柿子的金屬含量很高，如鈣離子、鐵離子等，能促進新陳代謝的正常進行。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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