母乳不足怎么辦 哺乳期（母乳不足怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，母乳不足怎么辦 哺乳期，母乳不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、牛奶不足的原因有很多。

2、常見(jiàn)的有哺乳姿勢(shì)不對(duì)，不需要哺乳；營(yíng)養(yǎng)跟不上；或者乳腺導(dǎo)管堵塞不暢；感情方面等等。

3、首先建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，如排骨湯、鯽魚(yú)湯和雞湯、豆制品等。

4、多吃新鮮水果和蔬菜。

5、其次，增加寶寶哺乳的次數(shù)，盡量先排空一個(gè)乳房，再吃另一個(gè)乳房。

6、最后，保持樂(lè)觀的心態(tài)，要有信心。

7、必要時(shí)可吃催乳素片或王不留行籽催乳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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