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吃什么容易發(fā)胖不長痘（吃什么容易發(fā)胖）

2023-04-09 11:17:04 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么容易發(fā)胖不長痘，吃什么容易發(fā)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、容易發(fā)胖的藥物

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么容易發(fā)胖不長痘，吃什么容易發(fā)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、容易發(fā)胖的藥物和食物：有些藥物，如長期大劑量糖皮質(zhì)激素，造成水鈉潴留，引起脂肪分布異常，體重增加，容易發(fā)胖；如果抗甲亢藥物劑量過多，如果不及時調(diào)整，也會引起肥胖。

2、此外，營養(yǎng)不良引起水腫，也可引起體重增加；平時吃的太多，暴飲暴食，長期吃高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，運動太少，也會造成體重增加，肥胖。

3、還有一些人喜歡吃夜宵、垃圾食品、外賣食品或一些膨化食品，并大量運動，這些都會導(dǎo)致體重增加和肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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