導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瘦不下來的頑固體質(zhì)怎么減肥，減肥瘦不下去怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瘦不下來的頑固體質(zhì)怎么減肥，減肥瘦不下去怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 減肥這個話題主要是針對肥胖患者，也就是超重的患者。
2、標準體重的簡單算法是身高降低100，正負20%，就是標準的理想體重，超過這個范圍的就是肥胖患者。
3、減肥是一個漫長的過程，需要毅力和耐心，不能急功近利。
4、具體減肥方法如下：1。
5、飲食習慣：控制飲食，合理運動；2、生活方式：早睡早起，不熬夜，多活動，少坐少躺；3.藥物治療：很多藥物治療都有一定的不良反應(yīng)，尤其是女性患者，會導致月經(jīng)紊亂。
6、所以建議開針灸、按摩、太極拳、中藥。
7、臨床上將肥胖分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。
8、單純性肥胖主要是由飲食習慣、內(nèi)分泌代謝紊亂、情緒引起的。
9、繼發(fā)性肥胖主要由其他疾病引起，如庫欣綜合征、甲狀腺功能減退，或長期使用糖皮質(zhì)激素引起的肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 減肥瘦不下去怎么辦
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