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怎么去除眼疲勞（消除眼疲勞的方法）

2023-04-08 07:47:22 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么去除眼疲勞，消除眼疲勞的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、消除眼疲勞的方法主

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么去除眼疲勞，消除眼疲勞的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 消除眼疲勞的方法主要有以下幾點：1。

2、避免長時間使用電腦、手機、平板等電子產(chǎn)品，避免長時間近距離用眼。

3、2.可以做一些增加眼睛調(diào)節(jié)靈敏度的活動，包括打乒乓球、羽毛球、放風箏、踢足球等。

4、3.可以用一些眼藥水來緩解眼疲勞，包括七葉皂苷滴眼液或氨基酸滴眼液，每次一滴，一天四次，緩解疲勞。

5、4、眼保健操，經(jīng)常做眼保健操可以緩解眼睛疲勞。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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