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怎么控制血糖高吃什么好（怎么控制血糖）

2023-04-08 00:02:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么控制血糖高吃什么好，怎么控制血糖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：血糖

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么控制血糖高吃什么好，怎么控制血糖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：血糖正常值為：空腹血糖正常值為3.9-6.1 mmol/L；餐后1小時血糖正常值為6.27-9.4mmol/L，最大不超過11.1 mmol/L；餐后兩小時血糖正常值小于等于7.8 mmol/L，血糖高的主要原因有：不良生活習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣等原因。

2、控制血糖要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠時間，加強鍛煉，還可以服用一些降糖藥，如唐世平、二甲雙胍等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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