導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，健脾養(yǎng)胃的粥都有哪些，健脾養(yǎng)胃喝什么粥 健脾養(yǎng)胃的粥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，健脾養(yǎng)胃的粥都有哪些，健脾養(yǎng)胃喝什么粥 健脾養(yǎng)胃的粥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 在日常生活中，經(jīng)常使用一些食療方法來(lái)改善脾胃。
2、一般用蓮子肉和粳米煮粥比較常見。
3、一、蓮子煮至半熟后加入粳米，可達(dá)到健脾補(bǔ)腎、澀腸安神的作用。
4、其次，對(duì)于常吃的黃芪粥，先用黃芪30-60g，煮沸后去渣取汁，加入粳米煎服。
5、煮沸后適當(dāng)加入一些紅糖和1g陳皮，達(dá)到益氣、行氣、補(bǔ)氣血的作用。
6、還有蓮子肉常加山藥、粳米，健脾養(yǎng)胃。
7、通常一些脾虛、脾腎兩虛，甚至肺虛的久咳，可以用山藥和糯米、蓮子一起服用。
8、還有就是用薏米，加上山藥、百合，也能達(dá)到健脾、潤(rùn)肺、澀腸、止瀉的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 健脾養(yǎng)胃喝什么粥 健脾養(yǎng)胃的粥有哪些
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