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玉米粥的營養(yǎng)價(jià)值與功效與作用(玉米粥的營養(yǎng)價(jià)值與功效)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,玉米粥的營養(yǎng)價(jià)值與功效與作用,玉米粥的營養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,玉米粥的營養(yǎng)價(jià)值與功效與作用,玉米粥的營養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、疾病分析:玉米含有黃酮類物質(zhì),多吃玉米粥對黃斑變性有一定療效。

2、玉米粥是一種糊狀物質(zhì),可以保護(hù)胃黏膜,減少食物對胃的刺激,從而預(yù)防胃病的發(fā)生。

3、玉米粥含有大量的粗纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動,防止便秘。

4、玉米粥含有硒、鎂等礦物質(zhì),具有抗癌、增強(qiáng)免疫力的作用。

5、玉米含有維生素E,能促進(jìn)人體細(xì)胞分裂,防止皮膚皺紋,有美容作用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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